नकारात्मक विचारों से बचने के लिए सबसे पहले हमें समझना होगा कि नकारात्मक विचार आते कहां से हैं? या कौन से विचार नकारात्मक बन जाते हैं।उसके बहुत सारे माध्यम है- सोशल मीडिय और अन्य वीडियो प्लेटफार्मस जहां पर भ्रामक, अश्लील,गाली अभद्र पोस्ट की जाती हैं, उसके अलावा अगर सोशल मीडिया का आप बहुत ज्यादा उपयोग करते हैं, तो आपके विचारों में नकारात्मकता आ जाएगी। गेमिंग जिसमें हिंसा होती है।इसके अलावा लगातार इसका प्रयोग भी दिमाग को गुलाम बना देता है, जिससे  नकारात्मकता आ जाती है। टेलीवीजन फिल्में जिनमें अश्लीलता और अहिंसा दिखाई जाती है। विज्ञापन जो आपके दिमाग में जगह…