मन को नियंत्रित कैसे करें?
मन को नियंत्रित कैसे करें?

मन को नियंत्रित कैसे करें?

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क्या आपका दिमाग आपके विपरीत काम करता है? तो ये वीडियो जरूर देखें!

इस दुनिया में बहुत सारे लोग हैं,हर व्यक्ति अलग- अलग कार्य करते हैं। पर सफल केवल वही माना जाता है, जो अपने दिमाग का सदुपयोग करता है, लेकिन अधिकतर लोग ऐसा नहीं कर पाते । क्योंकि उनका मन उनके विपरीत कार्य करता है। उदाहरण के तौर पर एक गाड़ी है, जो कि स्वाचालित है, उसमें जैसे आपने एक बार निर्देश दे दिया वो उसी रास्ते पर जाती है, उसी तरह हमारा दिमाग हो चुका है।

उसमें हम बचपन से जो सुनते आ रहे हैं, करते आ रहे हैं, हमारा मन उसी रास्ते पर चल रहा है,क्योंकि अब वो हमारी आदत में आ चुका है।  और हम ये पूरी तरह भूल चुके हैं, कि हम मन को कंट्रोल कर रहे हैं, कि इसने हमको कंट्रोल किया हुआ है।

 दुनिया में अधिकतर लोग अपने मन को नियंत्रित करने के बारे में सोचते ही नहीं है, और लक्ष्य विहीन होकर कार्य कर रहे हैं, और वो जिंदगी को केवल काट रहे हैं।  आजकल के लोग सोशल मीडिया, गेमिंग गोसिपिंग और केवल मनोरंजन में अपना समय व्यर्थ कर रहे हैं, और ये चीजें उनकी आदत में शामिल हो चुकी हैं,और जिसकी वजह से कोई रास्ता भी कभी नजर नहीं आता है।

दोस्तो भगवत गीता में श्रीकृष्ण कहते हैं,  इंसान का दिमाग उसका बससे बड़ा शत्रु और सबसे बड़ा मित्र भी है,अगर आपने उसको नियंत्रित नहीं किया तो वो दुश्मन की तरह व्यवहार करेगा, लेकिन अगर आपने उसको नियंत्रित कर लिया तो वो आपका सबसे बड़ा मित्र होगा।

अगर आपको भी दिमाग को नियंत्रित करना है-

तो अपनी जिंदगी में आज ही लक्ष्य निर्धारित करिए,क्योंकि अगर आप लक्ष्य निर्धारित नहीं करेंगे,तो आपका मन हमेशा गलत दिशा में जाएगा।

सीखिए,क्योंकि लर्निंग ही आपको कुशल बना सकती है।

इंटरटेनमेंट की जगह कुछ सीखने की आदत डालिए।

बुरी घटनाओं की यादों को केवल ये समझिए, कि गुजरा हुआ कल था, उसका अस्तित्व अब खत्म हो चुका है।

सोशल मीडिया का केवल जरूरत पड़ने पर उपयोग करिए।

हर कार्य का समय निर्धारित करिए।

अगर आपका मन पुरानी बातों में जाता है, तो उसको फिर खीचकर लाइए, बार बार उसको खीचकर कांम पर लगाइए, क्योंकि ये मन ऐसे नहीं मानने वाला जब तक कि उस आदत की जगह नई आदत पूरी तरह रिप्लेस नहीं होगी, लेकिन अगर आपने एक बार इसको अपने अनुसार चलाना सीख लिया तो आपको सफल होने से कोई रोक नही सकता।

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